1、沙果的食疗作用：1．生津止渴 沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。

2、2．涩精止痢 沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

3、3．驱虫 沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。

(资料图片)

4、4．明目 沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。

5、可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

6、沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

7、沙果的营养成分：每100克含水分82克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。

8、你好！主要价值食疗作用1．生津止渴 沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。

9、2．涩精止痢 沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

10、3．驱虫 沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。

11、4．明目 沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。

12、可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

13、文献选录《食疗本草》：“止消渴”；“主谷痢。

14、泄精”。

15、《日华子本草》：“下气，治霍乱、肚痛，消痰。

16、”《开宝本草》：“不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疖疮，脉闭不行。

17、”《滇南本草》：“治一切冷积痞块，中气不足，似疟非疟，化一切风痰气滞。

18、”《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。

19、”营养成分沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

20、每100克含水分82克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。

21、[1]药用价值采收和储藏：根，全年均可挖，切片；果实，夏、秋季成熟时采摘；全株，夏、秋季采收，切碎晒干。

22、【注意事项】沙果涩敛，不宜多食；脾弱气虚者不宜食。

23、【性味】辛；甘；性凉【功能主治】祛风湿；止咳平喘。

24、主风湿痹病；咳嗽气喘；胸膜炎【用法用量】内服：煎汤，6-15g；或泡酒。

25、沙果外形是一种和苹果比较相似的蔷薇科植物水果，个头要比苹果小，口感上更加细腻一些，果实水分含量也是比较高的，而且味道清甜，沙果中含有大量蛋白质和多种丰富的维生素和胡萝卜素等营养物质，可以促进肠胃消化，还可以增强人体的抵抗力，提高身体素质。

26、沙果富含很多维生素，可以滋补人体，让人体变得更加健康沙果是一种含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B维生素B2、维生素C、烟酸、热量以及各种人体所必需的微量元素的蔷薇科苹果属的植物，例如钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

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